Dárcovská strava

Darování krve je vznešenou misí, protože výsledný biomateriál může zachránit více než jeden lidský život. Ti, kteří se rozhodnou stát se dárcem, se musí naučit, jak se o sebe postarat, aby pomohli druhým, protože ne každý vzorek krve je vhodný pro transfuzi. Jeho kvalita přímo závisí na mnoha faktorech, v neposlední řadě na výživě. Na jakékoli transfuzní stanici jsou k dispozici brožury s poznámkami a doporučeními pro dárce, včetně informací o výživě. Lékaři říkají, že kromě časových limitů a pravidel, jako je opuštění alkoholu dva dny před darováním, musí i ti, kteří budou darovat průběžně, zcela obnovovat svůj životní styl, opustit špatné návyky a dodržovat zásady zdravého stravování - a to navíc ke stávajícím požadavkům týkajícím se zdravotního stavu a nepřítomnosti řady nemocí.

Absolutní a relativní limity pro darování krve

Krev je biologický materiál, který sám o sobě nese genetické informace o těle a také stopy téměř jakékoli jeho životní činnosti, včetně minulých a existujících chorob. V důsledku toho může transfúze materiálu nedostatečné kvality nejen zlepšit stav příjemce, ale také přidat nové zdravotní problémy ke stávajícím.

Absolutní omezení znamenají, že jakákoli položka na seznamu automaticky vyloučí člověka ze seznamu možných dárců - jeho krev zavedená do cizího organismu mu může ublížit. Na tomto seznamu jsou infekční onemocnění, jako je AIDS, syfilis, virová hepatitida, tuberkulóza; nemoci spojené s antisociálním chováním - drogová závislost, alkoholismus; parazitární choroby, jako je toxoplasmóza, helminthiasis; zhoubné nádory; krevní choroby; psychiatrická onemocnění; onemocnění trávicí soustavy, dýchacího a kardiovaskulárního systému.

Pokud jde o relativní omezení, umožňují člověku být dárcem v přítomnosti určitých podmínek, nejčastěji je to doba, která musí uplynout například po uzdravení nebo cestování. Například osoba, která dostala transfuzi, se může stát dárcem sama pouhých 6 měsíců po zákroku, stejné období platí pro chirurgické zákroky. Relativní zákazy zahrnují také těhotenství a kojení, dlouhé cesty do zahraničí, očkování, některá infekční onemocnění, příjem alkoholu a nezdravá strava se zneužíváním nezdravého jídla.

Dárcovská strava a výživový systém - nuance a pravidla

Celý životní styl člověka, který se věnuje pomoci druhým, by měl přispívat k udržení jeho zdraví na správné úrovni..

Obecné požadavky na správnou výživu a vzdání se špatných návyků práce nejen dva dny nebo týden před zákrokem - v ideálním případě by měly být dodržovány neustále.

Aby se zajistilo, že dárcovství nepoškodí dárce ani příjemce, lékaři doporučují přestat pít alkohol, omezit kouření, čas od času brát vitamínové komplexy, dodržovat režim spánku a odpočinku a dodržovat určité intervaly mezi postupy podávání. Ve skutečnosti jsou uvedené položky seznamem každodenních návyků zdravého člověka..

Pokud jde o každodenní stravu, dárce musí každý den dostávat určité množství bílkovin, tuků, minerálních solí, železa a také udržovat rovnováhu vody pitím přiměřeného množství tekutiny. Je důležité získat počet kalorií potřebných pro normální fungování těla - počítá se v závislosti na hmotnosti, věku, životním stylu. To znamená, že musíte neustále sledovat stravu, a to nejen bezprostředně před zákrokem. Pokud je to možné, je lepší omezit používání mastných, smažených, uzených mas, marinád, omáček, sladkostí, energetických nápojů.

Dva dny před darováním musíte přejít na dietní výživu a dodržovat některá pravidla.

Co je možné a co nejíst před darováním krve

Dvoudenní dárcovská strava zahrnuje stravu, která zahrnuje čerstvou, pečenou nebo vařenou zeleninu, cereálie na vodě, ovoce (kromě zakázaných), chléb, vařené nebo dušené nízkotučné ryby a maso, vařené těstoviny, ovocné nápoje a ovocné nápoje. Soda, džus, čaj a káva se nedoporučují. Z cukrovinek je povolen med, marmeláda, marmeláda, zatímco domácí produkty by měly být upřednostňovány.

Seznam zakázaných produktů je mnohem rozsáhlejší:

  • smažené, uzené, kořeněné jídlo;
  • koření;
  • mléčné výrobky a vejce;
  • řepa, borůvky, data, banány;
  • klobásy a klobásy;
  • sladké nápoje do nápojů: šťávy, soda;
  • svačinky, hranolky, semena, sušenky, halva, marinády, kečup a majonéza;
  • alkohol, energetické nápoje.

Všechny tyto produkty mohou významně narušit vlastnosti krve darované pro transfúzi, zejména pro mléko a všechno, co obsahuje: živočišné tuky a bílkoviny v mléčných výrobcích zvyšují krevní sérum a zkomplikují rozdělení krve do složek.

Ale i z malého seznamu povolených ingrediencí můžete vařit lehké a chutné dietní jídlo, například bramborovou polévku. Pro něj potřebujete:

Veškerá zelenina musí být umytá, nakrájena na kostky a vařena, dokud není měkká v solném vývaru. Poté se směs přidá do mísiče a míchá se, dokud není hladká. Jemně nasekané zelené a sušenky z bílého chleba dodávají hotové misce chuť a jas.

Masoaf recept na dárcovskou stravu naznačuje zdravou kombinaci libového masa a zeleniny. Pro vaření se:

Maso se promyje a rozřeže tak, že se získá vrstva o tloušťce asi 2 centimetry. Na povrchu masa je třeba udělat mělké kousky, pak je zabaleno do přilnavé fólie a odlepeno na prkně. Ošetřené hovězí maso se setře solí.

Oloupané a umyté mrkve se vaří do měkka a jemně nasekané česnekem a bylinkami, načež se rozloží na maso. Hovězí maso je zabaleno do role, zabaleno do přilnavé fólie a svázáno provázkem. Role se vaří asi 1,5 hodiny ve vroucí vodě při nízkém ohni. Poté, co je jídlo hotové, je ochlazeno, film a vlákna jsou odstraněny. Hovězí rolka je ideální pro přílohu z rýže nebo pohanky.

V noci předtím, co se nedá najíst těsně před spaním, je lepší mít večeři alespoň hodinu předem. Je lepší mít snídani ráno před zákrokem za 2-3 hodiny, pro toto jídlo jsou vhodné kaše na vodě nebo vařené těstoviny bez oleje, sušenky nebo jednoduché ovesné sušenky. Ihned před odběrem krve nezapomeňte vypít porci sladkého čaje, minerální vody, kompotu nebo džusu. 2 hodiny před a 2 hodiny po kouření.

Obzvláště důležité je dodržovat všechna tato doporučení před tím, než se vzdáte krevních destiček nebo plazmy, protože použití zakázaných přípravků komplikuje proces oddělování krve do složek..

Ihned po manipulaci je vhodné odpočívat po dobu 10 minut a pít sladký čaj, kousnout pár sušenek.

K rychlému zotavení z postupu darování lékaři doporučují používání těchto produktů:

  • hovězí játra, maso, drůbež, ryby;
  • mléčné produkty;
  • plody moře;
  • vejce
  • těstoviny, chléb;
  • sušené ovoce;
  • vlašské ořechy;
  • zelenina a ovoce.

Všechna tato doporučení jsou důležitá pro dárce a pro udržení jeho zdraví, jakož i pro udržení kvality krve na úrovni, která je vhodná pro jeho zavedení do jiné osoby. Dodržování pravidel výživy především pomůže dárci normalizovat jeho zdraví před a po zátěžovém postupu odběru krve pro tělo a navíc zajistí, aby byl biomateriál pro transfuzi co nejbezpečnější..

Jaké jídlo lze jíst a co nemůže být před darováním krve

Darování krve je velmi ušlechtilý skutek. Ale tato věc vyžaduje trochu zvláštní přípravy, protože tělo bude muset vyvinout veškerou svou sílu. Kromě dodržování pokynů lékařů je nutné dodržovat jednoduchou stravu. Účelem těchto omezení je nasycení těla užitečnými stopovými prvky a do určité míry tělo očistit.

Je nutné začít provádět omezení potravin dva dny před očekávaným dárcovstvím krve. Spolu se začátkem diety je nezbytné absolutní odmítnutí alkoholu, je také vhodné omezit kouření během této doby. Pokud užíváte léky, měli byste se poradit se svým lékařem o možnosti jejich použití v těchto dnech..

Nutriční omezení budoucího dárce

Během postupu odběru krve dává člověk asi čtyři desetiny litru krve. Ztráta krve však není jen ztrátou tekutin, během porodu člověk ztrácí bílkoviny, soli, minerály. To vše je stresující stav těla a musíte mu dát příležitost rychle obnovit jeho sílu. Proto se pro budoucí dárce počítá s dietními omezeními, jejichž hlavním účelem je zlepšit ukazatele kvality krve.

Podrobněji zvažte, co je zakázáno používat dva dny před dodáním:

  1. Tučné jídlo.
  2. Uzené výrobky.
  3. Kořeněná jídla.
  4. smažené jídlo.
  5. Mléko a mléčné výrobky.
  6. Čokoláda.
  7. Vejce.
  8. Ořechy.
  9. Avokádo.
  10. Citrus.
  11. Máslo.
  12. Banány.
  13. Sladká voda s plynem.
  14. Fermentační produkty.
  15. Alkohol.
  16. Klobásy, klobásy a klobásy.
  17. Polotovary.
    Po tuto dobu by měl být příjem nikotinu co nejvíce omezen..

Nutriční doporučení pro budoucího dárce

Několik dní před dárcovstvím krve je velmi vhodné začít jíst potraviny bohaté na sacharidy. Kromě toho existuje naléhavá potřeba nasycení těla vitamíny.

Zvažte níže, které produkty jsou doporučeny pro použití v této situaci:

  1. Ovoce (kromě citrusů a banánů).
  2. Zelenina.
  3. Chléb.
  4. Sušenky.
  5. Cookies (je žádoucí upřednostňovat připravené z celozrnné mouky).
  6. Ryby (vařené nebo vařené v dvojitém kotli).
  7. Obiloviny (vařené na vodě a bez přísad živočišných tuků).
  8. Bílá drůbež, např. Krůtí drůbež.
  9. Džem.
  10. Džus.
  11. Morse.
  12. Minerální voda.
  13. Čaj se spoustou cukru.

Jídlo budoucího dárce by mělo být husté, nasycené různými vitamíny a minerály.

Výživa těsně před dárcovstvím krve

Je přísně zakázáno chodit do stanice pro odběr krve na lačný žaludek. Ráno musíte jíst alespoň lehkou snídani. Velmi žádoucí je kaše se sušeným ovocem. Ovesné vločky nebo pearl ječmen významně pomůže obnovit tělo po ztrátě krve. Müsli, který nedávno obdržel, také velmi dobře přispívá k následnému zvýšení síly. Med má blahodárný účinek na tělo, doporučuje se také použití sušáren.
Těsně před lékařským zákrokem je vhodné vypít sklenici čaje s vysokým obsahem cukru.

Zotavení dárce po darování krve

Po odběru darované krve ve zdravotnickém zařízení je zpravidla obnoveno tělo zdravého člověka zpravidla za několik hodin. V této době musí člověk konzumovat jídlo se spoustou železa a vápníku. Čerstvě vymačkaná šťáva z jablek Antonovka, šťávy z granátového jablka a třešně jsou v této situaci velmi vhodné. Je velmi užitečné používat čerstvá rajčata a rajčatovou šťávu. Pro obnovení ztraceného vápníku se doporučuje pít kalcinovanou minerální vodu.
Kromě pití velkého množství tekutin se doporučuje jíst hematogen nebo čokoládu pro úspěšné obnovení objemu krve v těle.

Video. Vliv krevního typu na lidský charakter

Obecná doporučení

K rychlému zotavení po odběru krve se doporučuje dostatek spánku, takže před darováním je nutné jít spát brzy před darem, abyste získali dobrý noční spánek.

Obvaz by neměl být po tomto zákroku odstraněn po dobu 90–120 minut - nechat krev dále odcházet.

V prvních dvou dnech po darování byste neměli začít aktivní život - pokud řídíte motocykl, nebudete se moci plně soustředit na silnici.

Neplánujte darovat krev během vyšetřovacího sezení nebo během důležitých obchodních jednání, to vše souvisí s několika dny zvýšené nepřítomnosti.

A konečně chci zmínit, že pravidelné darování krve omlazuje tělo. Podle statistik je délka života lidí, kteří pravidelně darují krev, o pět let delší než zbytek populace.

Pokyny pro výživu dárců krve

Dárcovství krve je vážný postup, a proto, aby mohl bezpečně projít, musí osoba provést řadu opatření. Kromě obecných doporučení lékaři doporučují dárci dodržovat určitou dietu bezprostředně před zákrokem. Osoba, která se rozhodla udělat vznešenou věc a darovat svou krev, by měla nashromáždit sílu a nasycení těla užitečnými stopovými prvky v co největší míře. Doporučuje se začít připravovat tělo na zákrok za pár dní a během tohoto období byste měli kromě stravy úplně opustit alkohol a některé léky..

Omezení

Při darování krve ztratí dárce asi čtyři sta mililitrů krve. To je významná ztráta pro tělo, které po určitou dobu po zákroku bude muset pracovat až na hranici limitu. Tělo dárce během tohoto postupu dává asi 72 gramů proteinu, až 0,3 gramu železa a až 4 gramy různých minerálních solí. Osoba, která daruje krev, navíc ztratí až 2 gramy tuku a až 350 mililitrů vody. Všechny tyto ztráty by měly u člověka odbýt bezbolestně, proto je důležité před darováním nasycení těla co nejvíce nasycení..

U lidí, kteří se často stanou dárci, je méně pravděpodobné, že trpí různými nemocemi kardiovaskulárního systému. Statistiky ukazují, že dárce žije v průměru o pět let déle.

Kromě toho by měla být vysoká kvalita krve, a proto by některé skupiny produktů, které mohou nepříznivě ovlivnit její hlavní ukazatele, měly být vyloučeny ze stravy několik dní před zákrokem. V den, kdy bude krev darována, je nutné mít těsnou snídani a nasycení těla užitečnými stopovými prvky. Všechna omezení, která ve stravě pro dárce existují, mají krátkodobý charakter a jsou zaměřena především na zvýšení kvality krevních ukazatelů.

představované výrobky

Několik dní před darováním je vhodné zahrnout do dárcovské stravy potraviny obsahující velké množství uhlohydrátů. Doporučuje se jíst téměř veškeré ovoce, s výjimkou banánů, jakož i zeleninu. Člověk může jíst chléb, sušenky a sušenky bez jakýchkoli omezení, přičemž dává přednost produktům, které jsou vyrobeny z celozrnné mouky. Vařené cereálie neexistují žádná omezení, ale je lepší, když se vaří na vodě bez přidání tuku, másla, mléka.

Na těle dárce bude oblíbená ryba podávaná vařená nebo dušená, stejně jako bílé maso, jako je Turecko. Je povoleno používat různé druhy džemů a konzerv. Z nápojů je lepší pít minerální vodu, stejně jako všechny druhy džusů, ovocné nápoje, kompoty a samozřejmě sladký čaj. Poměr dárců by měl být pestrý a bohatý na vitamíny.

Fotogalerie produktu

Potravinová omezení

Před darováním krve by měl člověk ze své stravy vyloučit mastná a uzená jídla a kořeněná a smažená jídla. V předvečer řízení jsou rovněž omezena používání mléčných výrobků a výrobků z kyselého mléka. Kromě toho byste měli zcela opustit máslo a vejce, čokoládu a ořechy. Banány, avokádo a všechny druhy citrusových plodů jsou zakázány..

Je vysoce nežádoucí používat sladkou perlivou vodu, zejména v den zákroku. Doporučujeme odmítnout uzeniny a uzeniny, všechny druhy polotovarů. Na všechny druhy alkoholických nápojů je uvalen úplný zákaz. Lékaři navíc doporučují na chvíli kouřit. Při darování krve plazmě by měla být dodržována všechna tato doporučení..

Fotografie produktů, které je lepší odmítnout

V den dárcovství krve

Člověk by neměl darovat krev na lačný žaludek, naopak, v den zákroku je předpokladem lehká snídaně. Před odjezdem do transfuzní stanice můžete jíst sladké cereálie vařené ve vodě, jako je pohanka, herkules nebo rýže. Doporučuje se k ní přidat med. Kromě toho může dárce sloužit ovoce nebo sušené ovoce. Doporučuje se také jíst nejedlé sušičky nebo sušenky. Sklenici sladkého čaje by se mělo vypít těsně před darováním krve..

Po zákroku

Pokud je člověk zcela zdravý, pak se po darování krve jeho tělo během několika hodin zcela obnoví. Přesto se doporučuje strávit celý den v šetrném režimu obnovy. Dva dny po darování byste měli jíst pevně a pravidelně. Je vhodné zahrnout do stravy více ovoce a zeleniny, které jsou nasyceny uhlohydráty.

Studie ukázaly, že ve světě může být dárcem krve více než 15% populace, ale skuteční lidé, kteří se stanou dárci, jsou desetkrát menší.

V prvních hodinách po darování byste měli pít co nejvíce tekutiny. Granátové jablko nebo třešňové šťávy, sladký čaj a také minerální voda dokonale obnovují sílu. Jídlo by mělo být nasyceno bílkovinami a železem, stejně jako vápníkem, což pomůže blokovat ztrátu těla v plazmě. Lékaři doporučují pít čokoládu a brát hematogen do dvou dnů po dárcovství krve..

Dárcovství krve je složitý postup, pokud se však budou řídit všemi výše uvedenými doporučeními, přejde do těla beze stopy. Správná a vyvážená výživa pomůže dárci rychle obnovit jeho sílu a minimalizovat všechna možná rizika..

Co může být (nemůže) před darováním krve

Každý zdravý člověk, který to chce, se může stát dárcem krve. Je důležité si uvědomit, že kromě přítomnosti absolutních a relativních kontraindikací musí dárce dodržovat dietní režim až do okamžiku odběru krve. Kvalitativní složení složek krve závisí na jídle a způsobu života dárce.

Co nemůžete jíst před darováním krve?

Nutriční omezení dárce

„Zakázané“ produkty před postupem:

  • solená a smažená jídla s kořením, uzené výrobky (vyjma 48 hodin);
  • mléčné výrobky (zakysaná smetana, sýr, jogurt a plné mléko, smetana, máslo) se nedoporučují konzumovat tři dny před zákrokem, protože živočišné bílkoviny a tuky ztěžují oddělení krevních složek;
  • vejce, ořechy, banány a data, jakož i mléčné výrobky, jsou kontraindikovány, protože vedou k lepku plazmy s neutrálními tuky, které se nazývá „chiles“;
  • kečupy, majonéza, různé hotové omáčky, hranolky a sušenky obsahují velké množství chemikálií (konzervačních látek, látek určených k aromatizaci), které poškozují tělo;
  • sladké nápoje sycené oxidem uhličitým, šťávy nízké kvality obsahující barviva a konzervační látky toxické pro tělo;
  • do 72 hodin před darováním krve odborníci doporučují, abyste se zdrželi pití nápojů obsahujících alkohol a energetické nápoje;
  • v den dárcovství je důležité přestat kouřit (aktivní a pasivní);
  • otázka potřeby odběru léčiva se rozhodne v transfuzním centru krve předem.

Nutriční doporučení před darováním krve

Před darováním krve dárci je nutné dodržovat určitý režim a stravu. Taková strava nezahrnuje hladovění, můžete si udělat dietu na tři dny předem.

Doporučuje se jíst následující potraviny:

  • všechny obiloviny vařené na vodě bez přidání oleje (pohanková kaše, rýže), vařené brambory nebo těstoviny jsou vhodné z ozdob;
  • nízkotučné odrůdy masa (kuře, krůta) ve vařené formě, stejně jako vařené ryby;
  • všechny plody kromě borůvek;
  • ovoce (kromě banánů a avokáda) a syrová zelenina (vyjma řepy);
  • bílý chléb lze jíst v neomezeném množství;
  • z horkých nápojů se doporučuje pít černý čaj bez přísad.

Výživa po darování

Doporučené produkty po dárcovství krve

Ihned po ukončení postupu odběru krve by měl dárce odpočívat a být pod dohledem zdravotnického personálu transfuzního centra po dobu 15–20 minut. Pokud se u vás objeví závratě a vážné slabosti, musíte o tom informovat svého lékaře nebo zdravotní sestru. Po ukončení zákroku může docházet ke ztrátě vědomí, což je způsobeno poklesem hemodynamiky a poklesem hladiny hemoglobinu. Když se objeví výše uvedené příznaky, měli byste samostatně zaujmout polohu na zádech se zvednutými nohami (nad úrovní těla a hlavy) nebo sedět, s hlavou dolů těsně pod koleny.

V příštích několika dnech po dárcovství krve se dárci doporučuje, aby se vyhnuli fyzické námaze a aby správně jedl (až do úplného zotavení). Do programu výživy musí být zahrnuta jídla (kuřecí, hovězí, telecí), mořské plody, vejce a všechny mléčné výrobky, jakož i ovoce a džusy (granátové jablko, třešně), luštěniny a všechna jídla bohatá na bílkoviny, uhlohydráty a železo a další stopové prvky..

Co je před darováním krve a kde mohu darovat Perm

Ahoj všichni! Dnes se podělím o své zkušenosti s tím, jaký druh stravy je třeba před darováním krve a jak jíst po obnovení síly. A řeknu ti, kde darovat krev v Perm.

Vyloučit ze stravy 2 dny před krevním zásobením

  • Řepa
  • Borůvky
  • Alkohol
  • Energetika

Výživa den před darováním

Vyloučit:

  • Mastné (majonéza, párky, sádlo, semena, halva, koláče, koláče, máslo, margarín)
  • Pikantní (koření, koření, chilli papričky, kajenský pepř, jalapenos, kečup)
  • Uzený
  • Pečeně
  • Fast Food
  • Konzervy (olivy, olivy, okurky)
  • Čerstvé pečivo
  • Káva
  • Mléčné výrobky (smetana, mléko, sýry, tvaroh)
  • Vejce
  • Ořechy
  • Citrus
  • Čokoláda
  • Termíny
  • Banány

Co může být:

  • Čerstvá zelenina a ovoce (kromě řepy, citrusových plodů, datlí, banánů a borůvek)
  • Cereálie
  • Chléb
  • Džem
  • Těstoviny
  • Sušenky nebo sušenky bez vajec
  • Nízkotučné ryby nebo dušená pták
  • Kuřecí nebo zeleninový vývar
  • Minerální voda a čistá voda
  • Čaj s cukrem
  • Domácí kompot a ovocný nápoj

Co k snídani před darováním (povinné)

V žádném případě hlad! Nechcete omdlet?

  1. Rýže, pohanka nebo ovesné vločky ve vodě s přídavkem lžičky medu;
  2. Sladký čaj a bílý chléb nebo sušenky; džem na chuti;
  3. Jako dezert můžete jíst jablko, hrušku nebo meruňku;
  4. Doporučuji, abyste si do dárcovského centra vzali termosku se sladkým čajem nebo ovocným nápojem a pili, zatímco seděli ve frontě.

Proč nemůžu nic jíst?

Porušení stravy pro dárce mění kvalitu krve a jejích složek. Lékaři mají termín jako chiles. Jedná se o krevní stav, ve kterém obsahuje příliš mnoho tukových částic. Chytrá syrovátka získaná po odstředivém zpracování je velmi hustá.

To ztěžuje provedení krevního testu a prozkoumání jeho složek. „Tuková“ krev také nelze přenést na jinou osobu, což znamená, že byste neměli ztrácet čas - své a lékaře.

Co jíst po dárcovství krve

Vyberte si vysoce kalorická jídla a další - kousek vepřového nebo hovězího masa, hodně zeleniny ochucené máslem. Můžete si dopřát něco chutného, ​​jako je shawarma, vypít vše sklenicí červeného suchého vína v objemu 100 ml. Stimuluje tvorbu krve..

Pokud jste proti alkoholu, zvolte šťávu z červené řepy s přídavkem silné smetany.

V následujících dnech zvyšte příjem tekutin 1,5 až 2krát.

Jak často mohu vzít

Ženy mohou být podávány celé 4krát ročně, muži 5krát, ale doba mezi dary by měla být alespoň 60 dnů.

Kam v Perm

V Permské regionální stanici pro transfuzi krve na 54 Lebeděvu (okres Cirkus). Pracujte ve všední dny od 8:00 do 12:30 hodin..

Darcem se může stát rezident Perm nebo Perm Territory, vhodná je i dočasná registrace.

Před odevzdáním se ujistěte, že máte dostatek spánku. Žádné modřiny po nočních směnách!

  1. Jděte za branami a jděte hluboko do tam by měly být známky;
  2. Vezměte si svrchní oděv, oblékněte si boty a jděte do elektronického frontu;
  3. Vezměte své příjmení a získejte lístek s číslem;
  4. Dále přejděte do druhého patra a sledujte elektronickou tabulku výsledků;
  5. Při čekání ve frontě vyplňte dotazník a žádost o peněžní náhradu. Kopie dokumentů leží přímo u předních dveří ve druhém patře;
  6. Poté vás zavolají do kanceláře, aby zpracovali dotazník, položí otázky - kdy jste pili alkohol, co jste den předtím snědli, jaké jsou nemoci;
  7. Dále budete posláni do kabinetu č. 71 ke kontrole hemoglobinu a ALT, první test by měl být nejméně 120, druhý - od 7 do 35 pro ženy a od 10 do 40 pro muže;
  8. Po kontrole se vrátíte do fronty znovu, budete zavoláni do kanceláře č. 45 nebo č. 46 pro měření tlaku, hmotnosti, tělesné teploty;
  9. Poté odejdi darovat krev a doktor tě nasměruje ke správným dveřím. Tam vám dá 3 krevní cévy po 150 ml a dá vám značku, že jste prošli všemi kruhy místností a darovali krev. Pijte čaj s cukrem a zastavte;
  10. Po darování klidně sedět 10 minut, pít čaj znovu, pokud máte závratě - informujte o tom personál;
  11. Pak jdete dolů do pokladny v prvním patře a dostanete náhradu a certifikát.

Dostanu nějaké bonusy za darování celé krve?

  • Peníze budou vráceny na oběd, v Perm dnes je tato částka 647 rublů.
  • Certifikát obdržíte na 2 dny dovolené s platem, můžete jej použít až do konce roku v kterýkoli den. Mnoho lidí hromadí certifikáty a během prázdnin přidejte pár dní volna.
  • Zdarma se naučíte svůj krevní typ a faktor Rh;
  • Můžete někomu zachránit život.

Absolutní kontraindikace

  • Syfilis, tuberkulóza, AIDS, HIV, hepatitida;
  • Zhoubné nádory, kardiovaskulární onemocnění.

Uvedl jsem hlavní choroby, tento seznam je obrovský, abych si to předem ujasnil, zavolej na dárcovské centrum svého města.

Dočasné kontraindikace

  • Méně než 18 let
  • Tělesná hmotnost menší než 55 kg (ačkoli říkají, že v různých zdrojích je omezení 50 a 54, ale k jídlu byla nasazena přítelkyně s hmotností 54,4)
  • Alkohol - 48 hodin
  • Krevní transfuze - 6 měsíců
  • Užívání antibiotik - od 2 týdnů do 1 měsíce
  • Užívání léků proti bolesti (analgetika a aspirin) - 4 dny
  • Operace těla - 6 měsíců
  • Tetování - 1 rok
  • Menstruace - 7 dní
  • Porod - 1 rok
  • Kojení - 3 měsíce

Semafor dárce

Na stránkách center pro dárcovství krve existují zvláštní ukazatele dostupnosti krve, aktuální informace naleznete zde. Například dnes v Perm není dostatek následujících skupin:

Doporučení po

  • Prvních pár dní nedovoluje silný fyzický a duševní stres;
  • Nechte obvaz na ruce po dobu 4 hodin;
  • Vyhněte se kouření další hodinu;
  • Odložte kolo a kolo na 2 hodiny;
  • Pokud darujete poprvé, musíte po 6 měsících přijít a udělat krevní test na infekce a nemoci, pokud tak neučiníte - využijí krev;
  • Pokud nemůžete přijít do práce, ležte pár hodin v posteli nebo se vydejte na procházku do parku.

Tipy pro začátečníky

  • Když jdete poprvé o 8 ráno, darování se snáze snáší;
  • Pokud se kvůli nízkému tlaku cítíte nejistě, požádejte namísto standardních 450 ml objem krve 350 ml..

Pokud jste zdraví a ráno máte 3 hodiny zdarma, zkuste se stát dárcem alespoň jednou, najednou se vám bude líbit)). sbohem!

Jak se stát čestným dárcem

Vydělávejte peníze navíc, zdvojnásobte dovolenou a získejte výhody

V 19 letech jsem daroval svou první krev za peníze. Mám nyní 27 let a jsem čestným dárcem Ruska.

Posledních devět let dávám krev.

Každá třetí osoba bude potřebovat krevní transfúzi alespoň jednou za život. Pokud v nemocnicích není žádná náhradní krev, může pacient zemřít.

Darování krve není bolestivé ani děsivé. Pomůžete ostatním lidem a stát vám poděkovat. Řeknu vám, jak se stát dárcem a získat z toho bonusy.

Jak se stát čestným dárcem

  1. Zkontrolujte, zda máte nějaké kontraindikace pro darování.
  2. Darujte krev poprvé. Vezměte si cestovní pas, rentgenové výsledky a muži - vojenské ID nebo osvědčení o registraci.
  3. Darujte krev znovu po dobu 6 měsíců.
  4. Staňte se pravidelným dárcem. Darujte 40krát krev nebo 60krát krevní složky. Případy, kdy byla darována krev za peníze, nejsou brány v úvahu.
  5. Vyplňte aplikaci na transfuzní stanici.
  6. Po několika měsících získejte certifikát a odznak čestného dárce.

Kdo se může stát dárcem krve

V Rusku se může stát dárcem každý zdravý člověk starší 18 let.

podle WHO jsou potřební dárci na 1 000 obyvatel, aby pokryli potřebu darované krve. V Rusku jsou třikrát méně

Dar má absolutní a dočasné kontraindikace. Absolutní kontraindikace jsou chronická onemocnění a hmotnost. Nikdy nemůže existovat dárce osobě, která je nemocná něčím vážným a nakažlivým. Například hepatitida nebo tuberkulóza. Darujte každému, kdo váží méně než 50 kg..

Dočasné kontraindikace jsou platné po určitou dobu - během této doby nemůžete být dárcem.

Dočasné kontraindikace pro darování

KontraindikaceTermín přidělení
Pil alkohol2 dny
Vzal analgetika3 dny
Došlo k menstruaci5 dní
Zub byl odstraněn10 dní
Byli očkováni10-30 dní v závislosti na vakcíně
Vzal antibiotika14 dní
Utrpěl infekční nemoc1 měsíc - 3 roky
Kontakt s pacientem s hepatitidou A3 měsíce
Měl operaci6 měsíců
Byl v zahraničí déle než dva měsíce6 měsíců
Styk s hepatitidou B nebo C1 rok
Mít tetování nebo piercing1 rok
Těhotenství a kojení1 rok po narození, 3 měsíce po laktaci
Více než 3 měsíce byly v zemích tropického a subtropického podnebí, kde existuje velké riziko výskytu malárie: v Asii, Africe, Jižní a Střední Americe3 roky

Všechny nemoci, alergie, cesty do zahraničí a léky, které jste užívali, by měly být nahlášeny vašemu lékaři na stanici nebo transfuzní jednotce. Rozhodne, zda můžete být dárcem nebo ne..

Nechoď nachlazení. I když si lékaři nic nevšimnou a nechají vás vstoupit, potom po zákroku bude krev stále vykazovat známky nemoci, bude odmítnuta a šestiměsíční odstoupení od dárcovství obdržíte. To se může stát, i když se před pár týdny nachladnete nebo jen onemocníte..

Pokud máte pochybnosti, zda se můžete stát dárcem, zavolejte nejbližší transfuzní stanici..

Co je to darování krve

Celá krev. Lékaři najednou odebírají ze žíly 450 ml krve. Muži mohou darovat krev ne více než jednou za dva měsíce, ženy - jednou za tři měsíce.

Destičky nebo plazma. V moderní medicíně není potřeba celá krev, ale její složky: plazma a krevní destičky. Při darování se složky oddělí od krve, zbytek se vrátí do žíly spolu se solným roztokem, aby se normalizoval tlak. Krevní složky lze užívat každé 2 týdny. Každý 4-6 dary si přestávku na měsíc.

Pokud se stanete pravidelným dárcem, budete nejčastěji darovat krevní složky. Darujte je 10–20krát ročně a za tři až šest let se staňte čestným dárcem.

Nebude fungovat předčasné darování krve: všichni dárci jsou uvedeni v jediném registru a jednoduše vás do transfuzní stanice nedostanou. Porušení termínu je zdraví škodlivé, protože tělo nemá čas se zotavit.

Karanténní krev

Krev je rozdělena na červené krvinky, krevní destičky a plazmu. První dvě jsou transfuzovány brzy po přísunu krve, jinak zmizí: krevní destičky během několika dní, červené krvinky během několika týdnů. Plazma však může být skladována déle, takže je zmrazená a posílána do karantény po dobu šesti měsíců.

To pomáhá zabránit transfuzi od osoby, která má viry v krvi, ale stále se neprojevují. Pokud po 6 měsících dárce daroval krev na analýzu a nebyly v něm nalezeny žádné viry, plazma je bezpečná. Poté je první část jeho plazmy poslána do nemocnic k transfuzi a nová do karantény. Pokud není provedena analýza, plazma se zlikviduje..

Měli byste být voláni z transfuzní stanice a znovu pozváni. Ve skutečnosti se však na dárce často zapomíná. Lepší je přijít pár měsíců po první změně.

Kde darují krev

Krev je darována na transfuzní stanici nebo na místě dárce. V Moskvě mohou dárci s povolením k pobytu v regionech darovat krev pouze ve federálních institucích.

Zde je několik stanic pro transfuzi krve v Moskvě:

  1. N.V. Sklifosovsky Výzkumný ústav urgentní medicíny, Oddělení transfuziologie: Náměstí Sukharevskaja, Budova 3, Budova 2. Telefony: 8 495 621-91-60, 8 985 099-92-55.
  2. Stanice pro transfuzi krve ministerstva zdravotnictví města Moskvy: ulice Polikarpova, dům 14, budovy 1, 2, 3. Telefon: 8 495 945-71-66.
  3. Moskevská regionální transfuzní stanice krve: Metallurgov Street, 37a. Telefony: 8 495 304-02-21, 8 495 304-02-06.
  4. Krevní centrum pojmenované po O. K. Gavrilovovi z ministerstva zdravotnictví města Moskvy: ulicí Bakinskaya 31. Telefony: 8 495 326-38-40, 8 495 326-99-29, 8 495 327-27-47.
  5. Městská nemocnice pojmenovaná po S. P. Botkin: 2. Botkinsky proezd, building 5. Phones: 8 495 945-32-06, 8 499 490-03-03.

Několik transfuzních stanic v Petrohradě:

  1. Stanice městské transfuze krve v Petrohradě: 104 moskevské avenue Telefon: 8 812 635-68-85.
  2. Městská nemocnice Mariinsk, oddělení krevní transfuze: Liteiny prospect, 56, budova 9. Telefon: 8 812 275-74-55.
  3. Městská klinická nemocnice č. 31, stanice pro transfuzi krve: Dynamo Avenue, budova 3. Telefon: 8 812 235-73-81.

V některých dárcovských bodech, které přijímají pouze po domluvě, vám doporučuji zavolat a objasnit to a zjistit pracovní harmonogram. Chcete-li objasnit, jak se stát dárcem krve, zavolejte na dárcovskou službu na jediné telefonní číslo: 8 800 333-33-30.

Navrhuji darovat krev na transfuzní stanici, ne v nemocnici. Všechno je na stanici dobře organizováno: pokoje jsou poblíž, proces je automatizovaný, zařízení je moderní. Může být horší v nemocnicích.

Krevní transfuzní stanice ve Voroněži na ulici Transportnaya. Hlavní dárcovský bod města. Zde darují krev a vydávají čestný dárcovský certifikát

Jak darovat krev

Před přívodem krve. Tři dny před porodem nemůžete užívat aspirin a analgetika, alkohol je na dva dny zakázán. V předvečer a v den dárce se doporučuje nejíst mastná, kořenitá a uzená jídla, mléčné výrobky, vejce, zeleninu a máslo, čokoládu, klobásu, avokádo, řepu, banány, ořechy a data. Přebytečné bílkoviny a tuky brání separaci krve na složky - možná je darovaná krev dokonce odmítnuta.

Ujistěte se, že máte dobrý noční spánek a snadno se snídaní se sladkým čajem a něčím nemastným, jako jsou sušenky, sušenky, kaše nebo těstoviny na vodě. Nekuřte alespoň hodinu před zákrokem. Pokud nemáte dostatek spánku, necítíte se unaveni nebo se necítíte dobře, nepodávejte krev.

Čím dříve darujete krev během dne, tím snáze bude tělo tolerovat darování. Pro tělo je nejlepší darovat krev až 11 hodin. Ale ráno, největší linky. Blíže k večeři je zpravidla téměř nikdo. Darování v této době je však lepší pouze pro zkušené dárce krve.

Co přinést

Pro první darování krve transfuzní stanici musíte vzít pas a výsledky fluorografie. Muži musí také přinést vojenský průkaz nebo osvědčení o registraci. Od druhého daru je vyžadován pouze cestovní pas.

Předkládejte dokumenty na transfuzní stanici. Vyplňte formu pohody a žádost o peněžní náhradu za jídlo.

Dárcovství krve pro analýzu a vyšetření lékařem je povinný postup. Budou odebírat krev z vašeho prstu, změřit tlak a teplotu. Krev je odebírána pro stanovení hladiny hemoglobinu a poprvé rozpoznávají krevní skupinu. Pokud máte vysokou teplotu nebo tlak, srdeční frekvenci mimo normální rozsah nebo nízkou hladinu hemoglobinu, dostanete měsíční volno.

Terapeut bude zkoumat, zvážit a zeptat se na pohodu. Pokud se necítíte dobře, mluvte tak, jak jste, a před lékařem nic neskrývejte. Po prohlídce budete pozváni do ošetřovny.

Příjem na transfuzní stanici Dárci darují ležící krev ve speciálních židlích

V ošetřovně darují krev nebo plazmu. Darujete celou krev za 15–20 minut, trvá to od 40 do 90 minut, než se složky vezmou, v závislosti na pracovní zátěži transfuziologů. Pokud budete dotázáni, jak předáte - ručně nebo automaticky, zvolte ručně, je to rychlejší.

Darovaná krev a složky jsou darovány stejným způsobem jako krevní test z žíly. Ve speciálním nakloněném křesle bude na rameno umístěna tlaková manžeta, pokožka bude dezinfikována, do žíly bude vložena speciální jehla, ze které bude krev dodána trubicí do nádoby na odběr krve. Bude nutné pouze tolerovat injekci a pracovat s pěstem. Po zákroku vytáhnou jehlu a obinnou ruku.

Pokud součásti předáte, proces bude zpožděn. Krev bude vedena odstředivkou, aby se plazma oddělila a vrátily vám zbývající komponenty. V tuto chvíli kapáte solným roztokem kapátkem.

Darování krve nebolí. S největší pravděpodobností nebudete cítit nic jiného než lehkou injekci. Hodně záleží na individuálních charakteristikách, někdy se může dárce cítit závratě nebo nevolně a dokonce ztratit vědomí. Neměli byste se toho bát: zkušený personál je vždy připraven. Za devět let dárcovství jsem se cítil špatně jen jednou, a pak proto, že jsem nejedl snídani. Několikrát jsem viděl, jak dívky onemocní, ale po vyslání se snadno vrátily do normálu. Pokud se cítíte divně, okamžitě informujte personál. Dárcovství plazmy a krevních destiček se zpravidla snáze snáší než darování celé krve: objem cirkulující krve tolik neklesá a cévy se rychleji přizpůsobují.

Bezpečnost. Místo vpichu žíly je hojně ošetřeno dezinfekčním roztokem. Všechny nástroje jsou jednorázové a sterilní, jsou vybaleny přímo před vámi. Díky modernímu dárcovství není možné se nakazit.

Po dodání krve obdržíte osvědčení pro zaměstnavatele. Posaďte se po dobu 10-15 minut. Pokud se cítíte slabí nebo závratě, kontaktujte svého ošetřujícího personálu. Pokud je vše v pořádku, můžete jít domů. Neodstraňujte obvaz po dobu 3-4 hodin a nemočte jej, jinak se objeví modřina. Je lepší nekouřit dvě hodiny po dárcovství krve. V následujících dvou dnech musíte jíst dobře a správně, pít hodně tekutin, vyhýbat se fyzické námaze a alkoholu.

Co se spoléhá na dárce

Výhody, výsady a výhody pro dárce jsou stanoveny zákonem „O dárcovství krve a jeho složkách“ a zákoníkem práce.

Extra víkend. Po dárcovství krve má dárce nárok na 1-2 další dny volna: den volna při zachování průměrné mzdy v den dodávky krve a další den odpočinku. Tyto dny mohou být použity okamžitě, ale mohou být převedeny na jakýkoli jiný den během roku nebo připojeny k dovolené. Pokud pracujete v den dodávky krve, máte dva dny volna. Důležitou podmínkou je, že pracovní odchod musí být dohodnut se zaměstnavatelem, jinak nedají druhý den odpočinku. To platí také, pokud jste darovali krev před nebo po skončení pracovního dne. Pokud darujete krev nebo komponenty několikrát do roka, můžete získat 6 až 20 dní navíc a prodloužit svou dovolenou.

Peníze nemohou být na víkend vyplaceny.

Chcete-li získat dny odpočinku, vraťte se do účetních dokladů od dárcovské instituce: 401 / y (pro lékařské vyšetření) a 402 / y (pro subvence) nebo certifikované certifikáty v jakékoli formě. Dva dny odpočinku budou vyplaceny, i když jste o víkendu darovali krev.

Dárcovská strava

Obsah článku:

Dárce - zní to čestně, že? Zní to také strašidelně pro každého, kdo se bojí zraku krve..

Ale pro některé je strach pro ostatní téměř životní styl. Každý den sdílí miliony lidí na celém světě s těmi, kdo potřebují ty, kteří jsou nemocní, bez nichž je práce lidského srdce nemožná, a proto celý život - jejich krev.

Ale je tak snadné stát se zítra dárcem, mít pouze touhu pomáhat druhým? Do 14. června, Světového dne dárců krve, odborníci Specialfood.ru studovali vztah mezi kvalitou vaší výživy a dárcovství a také se podívali na seznam absolutních kontraindikací bez ohledu na délku onemocnění a výsledky léčby v doporučeních Ministerstva zdravotnictví Ruské federace.

Kdo se může stát dárcem krve - seznam absolutních a dočasných kontraindikací dárcovství

Pokud jste si někdy mysleli, že kdokoli z nás by se mohl stát dárcem, protože každá kapka krve stojí za svou váhu ve zlatě - nespěchejte, aby vám běžel do středu krevní transfúze! Nejprve se podívejte do své lékařské knihy: pokud máte alespoň jednu z níže uvedených chorob, cesta k záchraně jiných životů je pro vás navždy uzavřená.

  • Infekční, jako je AIDS, přeprava HIV, stejně jako rizikové skupiny - drogově závislí, lidé s odlišnou sexuální orientací a nevyzpytatelný sexuální život; syfilis, virová hepatitida, tuberkulóza a další.
  • Parazitární, jako je toxoplazmóza, echinokokóza a další.

2. Somatická onemocnění, jmenovitě:

  • Zhoubné novotvary.
  • Organická onemocnění centrálního nervového systému.
  • Krevní nemoci.
  • Duševní nemoc.
  • Alkoholismus a drogová závislost.
  • Kardiovaskulární onemocnění, jako je ischemická choroba srdeční, ateroskleróza, hypertenze, srdeční choroby a další.
  • Respirační onemocnění, jako je bronchiální astma, plicní emfyzém a další.
  • Onemocnění trávicího ústrojí, jako je gastritida, peptický vřed.
  • Oční, kožní choroby, stejně jako nemoci orgánů ORL, játra, ledviny, pojivové tkáně a mnoho dalších.

Dočasné kontraindikace dárcovství krve a jeho složek:

  • Příjem alkoholu - kohoutek po dobu 48 hodin.
  • Krevní transfuze - 6měsíční abstrakce.
  • Chirurgie - výzva 6 měsíců.
  • Zahraniční služební cesty trvající déle než 2 měsíce - 6 měsíců.
  • Kontakt s pacienty s hepatitidou - stažení na dobu 3 měsíců až 1 rok.
  • Tetovací nebo akupunkturní postupy - jednoleté stažení.
  • Infekční nemoci v minulosti - stažení po dobu 1 měsíce až 1 roku.
  • Těhotenství a kojení - odstoupení na 1 rok po narození nebo 3 měsíce po laktaci.
  • Očkování - stažení po dobu 10 dnů až 1 roku.
  • Zůstaňte v tropických a subtropických podnebích endemických pro malárii - 3letá výzva.

Úplný seznam absolutních a dočasných kontraindikací pro dárcovství krve naleznete v dodatku 2 k Postupu pro lékařské vyšetření dárce krve a jeho složek (Seznam kontraindikací), vyhláška Ministerstva zdravotnictví Ruské federace ze dne 14. září 2001 N 364.

Na poznámku! Pokud má dárce nemoci, které nejsou na seznamu uvedeny, rozhodne o přijetí do daru transfuzní lékař a příslušní odborníci. Je také zajímavé, že v Rusku jsou na dárce krve kladeny mnohem přísnější požadavky než v jiných zemích. Důvod tohoto stavu je až do konce nepochopitelný a jako obvykle má medaile dvě strany: na jedné straně je pro Rusy dobrá motivace vést zdravý životní styl a právo na stravování, na druhé straně je patrný pokles počtu dárcovství krve v důsledku nesouladu ve zdraví těch, kteří se chtějí stát dárci podřízeno požadavkům Ministerstva zdravotnictví.

Jak jíst dárce před darováním krve: co můžete a co nejíst - souhrnná tabulka povolených a zakázaných potravin

Kromě mnoha nemocí je kontraindikací dárcovství také podvýživa, která přímo ovlivňuje kvalitu krevních složek. A to se netýká jen odmítnutí alkoholu - dárce musí denně dostávat určité množství bílkovin, tuků, železa, minerálních solí, stejně jako dostatek tekutin. Významnou roli hraje obsah kalorií ve stravě. Kromě toho musí dárce sledovat svou výživu nejen v předvečer postupu darování krve, ale také v období mezi darováním materiálu, tj. Neustále.

To je zajímavé! Každoročně se na světě shromažďuje asi 108 milionů darů krve, což do populace Ruské federace nedosahuje úplně (asi 146,5 milionu lidí od ledna 2016).

V roce 2012 vyhláška Ministerstva zdravotnictví Ruské federace č. 1039n schválila přibližnou stravu dárce, který daroval krev a (nebo) její složky, doplněný pokyny „Výživa dárců“ v roce 2013. Samozřejmě není vždy možné přísně dodržovat schválený nutriční řád. V tomto případě je lepší vyhledat pomoc odborníků transfuzní stanice krve - pomohou vytvořit individuální stravu s ohledem na alergické reakce, přítomnost určitých produktů ve vašem regionu a také v závislosti na důsledcích onemocnění.

Sestavili jsme univerzální seznamy zakázaných a doporučených produktů ve stravě dárce krve s přihlédnutím k hlavním doporučením Ministerstva zdravotnictví RF.

  • Uzená, kořenitá a smažená jídla s četným kořením - tabu po dobu nejméně 48 hodin před darováním.
  • Nakládané okurky - také zakázáno.
  • Mléčné výrobky, včetně jogurtu, sýrů, smetany, másla a vajec - důvod tohoto zákazu je jednoduchý: použití i malého množství tuků a živočišných bílkovin ovlivňuje složení a kvalitu krve a zabraňuje jeho dělení na složky. Kromě toho, díky mikročásticím tuku, je krevní sérum příliš silné, viskózní a získává zakalený vzhled, nazývaný plazmatická chilosis.
  • Ořechy, data a banány - zakázané ze stejného důvodu.
  • Červená řepa - doporučuje se odstranit 48 hodin před darováním krve.
  • Borůvky - doporučuje se vyloučit 72 hodin před odběrem krve.
  • Klobásy - klobásy, klobásy, balyk, šunka a tak dále.
  • Čipy, sušenky, halva, semena, všechny druhy občerstvení, stejně jako kečup, majonéza, jiné skladovací omáčky a marinády - obsahují mnoho škodlivých syntetických látek, které pomáhají výrobkům udržovat jejich chuť, barvu a čerstvost po dlouhou dobu (což mimochodem v nich nemůže být) - je to umělé jídlo!). V seznamu ingrediencí je velká část zastoupena řadou potravinářských přídatných látek E-shki (často způsobujících nebezpečné choroby), o jejichž pravdě bude informován náš tematický článek „Užitečné a škodlivé potravinářské přídatné látky - tabulka“.
  • Sladké nápoje v obchodech - obsahují škodlivá barviva.
  • Alkohol, energetické nápoje - dárce by měl navždy zapomenout na svůj příjem. Pokud ale nemůžete přítele odmítnout k narozeninám, zdržte se darování krve v příštích 48 hodinách. Někteří odborníci doporučují prodloužení času na 72 hodin.

Další zákazy:

  • Léky - měli by být informováni odborníkům na transfuzní stanici o jejich příjmu během předchozího darování 72 hodin.
  • Kouření je dalším nepřítelem zdraví nejen dárce, ale i pacienta, který takovou krev dostává. V den dárcovství krve se budete muset vzdát cigaret. Kromě toho je rovněž zakázáno dýchat tabákový kouř (nejméně hodinu a půl před zákrokem).

Důležité! Je bezpodmínečně nutné dodržovat pokyny pro výživu dárců! Nejmenší porucha ve stravě může vést k závažné změně kvality krve a jejích složek. Před darováním krve se poraďte se svým lékařem..

  • Bezprostředně před procedurou dárcovství krve je třeba podat nápoj, aby se zabránilo prudké změně krevního tlaku, aby nedošlo k hypovolemické reakci těla. Doporučuje se pít minerální vodu, sladký čaj, kompot ze sušeného ovoce, šťávu.
  • Lehká snídaně 2-3 hodiny před dárcovstvím krve - v předvečer dárcovství, aby se předešlo mdloby a slabosti, doporučujeme mít na vodě nebo na těstovinách svačinu s vařenými obilovinami bez přidání oleje. Můžete také jíst chléb, sušení, sušenky (neukládat občerstvení!), Jednoduché sušenky a ovesné sušenky.
  • Dušená ryba a vařené maso odrůd s nízkým obsahem tuku.
  • Vařené brambory, jiná syrová nebo dušená zelenina.
  • Ovoce (s výjimkou zakázaných).

Pamatujte, že kvalita péče poskytované pacientovi přímo závisí na kvalitě krve, kterou darujete! Výsledkem narušení dárcovské stravy nemusí být jen změna krevního testu - život jiné osoby závisí na standardně vypadajících a nepochopitelných ukazatelích pro většinu z nás!

To je zajímavé!

Co může dárce sdílet:

  • Celá krev - dává 450 ml ve prospěch těch, kteří to potřebují.
  • Plazma - obsahuje četné bílkoviny, hormony, vitamíny, soli. Používá se k výrobě léčiv, k léčbě pacientů s popáleninami a některými typy zranění..
  • Destičky jsou obzvláště cenným materiálem pro léčbu pacientů po chemoterapii.
  • Granulocyty jsou typem bílých krvinek, které bojují s infekcemi. Materiál hraje důležitou roli v léčbě onkologie, když je hladina vlastních granulocytů pacienta díky chemoterapii výrazně snížena.
  • Červené krvinky jsou červené krvinky, které se obvykle vylučují z plné krve, ale díky nejnovější technologii dokázaly rychle dorazit z dárce k potřebnému pacientovi. Dárci červených krvinek mají dnes velmi přísné požadavky - pro tuto proceduru jsou vhodní pouze plně zdraví muži s dostatečnou hmotností.

Celá krev je odebírána mnohem rychleji, než je postup pro izolaci jejích jednotlivých složek. Současně dochází k mnohem rychlejšímu zotavení těla po odběru jednotlivých složek krve. Z tohoto důvodu mohou být destičky nebo plazma rozděleny jednou za dva týdny, ale darování celé krve je přípustné maximálně jednou za dva měsíce.

Co jíst po darování - odborníci na výživu říkají, jak rychle obnovit ztráty krve u produktů

  • Tekutina - pijte ve velkém množství po dobu 5-7 dní po dárcovství krve. Vhodná voda, bylinný čaj, kompot, kvas, šťávy z buničiny a ovocných nápojů, nízkotučné mléko a červené víno - ne více než 150 ml denně.
  • Mléčné výrobky - kefír, zakysaná smetana, tvaroh, sýry.
  • Maso, drůbež, ryby a také hovězí játra (v malém množství).
  • Plody moře.
  • Vejce.
  • Rostlinná strava s vysokým obsahem železa - granátová jablka, jablka, špenát, čočka, petržel, pohanka.
  • Potraviny s vysokým obsahem bílkovin - fazole, sójové boby, hrášek, kukuřice, čočka.
  • Obiloviny - těstoviny, chléb.
  • Rostlinné oleje - obsahují polynenasycené mastné kyseliny, které jsou prospěšné pro naše tělo.
  • Sušené švestky a jiné sušené ovoce.
  • Vlašské ořechy.
  • Zelenina a ovoce - obsahují vitaminy a minerály nezbytné pro organismus, rychle se vyrovnají jejich nedostatek. Doporučené podávání - 400 g / den.

Jak jste si již všimli, v období mezi dárcovstvím krve můžete jíst téměř jakékoli jídlo, ale je lepší zdržet se příliš mastných, kořenitých, kořenitých a slaných jídel nebo je jíst v malém množství, protože takové jídlo nepřináší výhody a může dokonce poškodit zcela zdravý člověk.

To je zajímavé! Zvířata mohou být také dárci krve a jejich příbuzní samozřejmě působí jako příjemci. Moderní veterinární medicína praktikuje darování u koček a psů, koní, krav a jiných zvířat. V Itálii, Velké Británii a Litvě byly dokonce vytvořeny banky dárců krve pro domácí zvířata.

Nabídka dárců na týden - seznam nejlepších jídel a nápojů pro krev

Prezentované menu je pouze jednou z možných možností. Při sestavování stravy byste měli vzít v úvahu individuální snášenlivost produktů, doporučení lékařů ohledně výživy po onemocněních, které jste utrpěli, a pokyny „Výživa dárců“ a nařízení Ministerstva zdravotnictví Ruské federace „O stanovení přibližné výživové stravy dárce, který daroval krev a (nebo) jeho složky“, bude užitečné ( viz příloha k objednávce).

Pondělí:

1. snídaně. Ovesná kaše v mléce s máslem, vařený hovězí jazyk, čaj s mlékem.
2. snídaně. Čerstvé ovoce, jogurt volitelný.
Večeře. Vegetariánská polévka se zakysanou smetanou ze zeleniny, vařené maso, dušená řepa v zakysané smetaně, kompot ze sušeného ovoce nebo čerstvých jablek.
Odpolední svačina. Ovoce podle chuti.
Večeře. Pohankové krupice s máslem a tvarohem, jablkem a strouhaným mrkvovým salátem s kysanou smetanou, čajem.
Na noc. Ořešte jogurt.

Úterý:

1. snídaně. Žitný chléb toast s máslem, míchaná vejce se zeleninou, čaj.
2. snídaně. Neslazený sušený ovocný jogurt.
Večeře. Vařené kuře, nudlová polévka nebo rýže s máslem, bobulovým kompotem.
Odpolední svačina. Sušenky, želé, případně sýr s ovocem.
Večeře. Bramborová kaše, smažené ryby nízkotučných odrůd, salát z vařené řepy, mořské řasy, zelený hrášek, čaj.
Na noc. Lehký zeleninový salát nebo jogurt.

Středa:

1. snídaně. Krupice v mléce podle chuti, máslo, sladký čaj s cookies.
2. snídaně. Ovoce se sýrem.
Večeře. Kroupová polévka z kroupy, pilaf s masem, kompot z jablek.
Odpolední svačina. Ovoce.
Večeře. Bramborový kastrol s masem, strouhaný mrkvový salát s jablky a zakysanou smetanou, sušený ovocný kompot.
Na noc. Sušené meruňky nasáklé, neslazený jogurt.

Čtvrtek:

1. snídaně. Celozrnný chléb toast s máslem, plátky sýra, čerstvá zelenina, dušené rybí koule, čaj s mlékem.
2. snídaně. Jogurt se sušeným ovocem a ořechy.
Večeře. Vařené nudle, masové kuličky nebo vařené ryby s polskou omáčkou, teplý salát podle chuti, čaj s citronem.
Odpolední svačina. Čerstvá zelenina, byliny, čaj.
Večeře. Namočené sledě, vařené brambory s rostlinným olejem a bylinkami, paprika, čaj s citronem nebo červeným vínem.
Na noc. Jogurt s ořechy a sušeným ovocem.

Pátek:

1. snídaně. Mléčná ovesná nebo proso kaše, parní tvaroh, máslo, čaj s mlékem.
2. snídaně. Sýr s ořechy a ovocem.
Večeře. Bramborová vegetariánská polévka, žitný chléb, květák kastrol s vařeným masem, jablkový kompot s cukrem.
Odpolední svačina. Ovoce.
Večeře. Zrazy mrkev, bramborová kaše, míchaná vejce, bylinky, zelený hrášek.
Na noc. Sušený ovocný jogurt.

Sobota:

1. snídaně. Bochník toast s máslem, Pohanka, vařený jazyk, salát podle chuti, káva s mlékem.
2. snídaně. Ovoce.
Večeře. Boršč se zakysanou smetanou (vegetariánská dle chuti), vařené hovězí stroganoff, bramborová kaše s rostlinným olejem, míchaný salát z oliv, kukuřice, okurky nebo rajčat (podle chuti můžete přidat krevety, řecký sýr, pepř nebo jiné přísady, zalijeme olivovým olejem), bobule ovocný nápoj nebo kompot.
Odpolední svačina. Ovoce nakrájené.
Večeře. Omeleta, masová rolka, zeleninová vinaigrette nebo mrkvová a jablková koule, čaj.
Na noc. Jogurt se sušenými meruňkami.

Neděle:

1. snídaně. Kaše z prosa v mléce s máslem, tvarohová s kysanou smetanou, čaj.
2. snídaně. Plátky čerstvého ovoce.
Večeře. Vegetariánská polévka z kroupy, kuřecí karbanátky, dušené cukety, kompot ze sušeného ovoce.
Odpolední svačina. Krájení jejich čerstvého ovoce.
Večeře. Vařená ryba s omáčkou, zeleninový guláš, řepa a jablečný salát s rostlinným olejem, citronový čaj.
Na noc. Namočené švestky s jogurtem.

Je Důležité Mít Na Paměti Dystonie

  • Puls
    Produkty pro zvýšení hladiny hemoglobinu
    Hladina hemoglobinu do značné míry určuje stav lidského zdraví. Hemoglobin v krvi je komplexní protein, který tvoří červené krvinky (červené krvinky).Krev má červenou barvu díky obsahu červených krvinek a hemoglobinu.
  • Puls
    Proč je krev červená
    Příčiny vzniku tmavých kruhů pod očimaAlergická reakce může způsobit černé kruhy pod očima. Když jsou oči vodnaté a svědivé, nelze jim odolat a nepoškrábat je. Kvůli neustálému tření jsou kapiláry poškozeny, což má takové důsledky.